من فوائد القهوة 2024.

كثير من الناس يعتقد ان القهوه مشروب سيئ السمعه فكثيرون يربطون بينها وبين سوء الهضم وارتفاع ضغط الدم واحياناً يؤكدون انها تسبب في الازمات القلبيه ولكن الابحاث الحديثه بينت ان شرب القهوه له منافع معينه طالما اننا لا نبالغ في شربها وهناك تسع فوائد في احتساء القهوه والمهم ان خبراء التغذيه يؤكدون ان القهوه لا تسبب الادمان رغم انها تحتوي على مادة الكافيين والان الى فوائد القهوه التسعه:-

1- انها تزيد نشاط المخ

2- تحسن المعنويات

3- تقاوم بعض الامراض مثل مقاومة السرطان -امراض القلب – ظهور التجاعيد

4-انها تزيد من طاقتك

5-تساعد على ابعاد شبح مرض(باركينسون) عنك

6- تمنع الحصوه

7-تعالج السيلولايت

8-تمنع جفاف الجسم