النوم الجيد يمنح الطلاب دافعا أكبر للتعلم
قلة النوم تؤدي لكآبة الطلاب
دراسة تقول أن الطلاب الذين لم يحصلوا على فترة راحة كافية حصلوا على أسوأ الدرجات العلمية والأكاديمية.
ميدل ايست اونلاين
واشنطن – يعاني الكثير من الأطفال وطلاب المدارس من حالات كآبة وإحباط وانخفاض ثقتهم بأنفسهم وقد أرجع الباحثون في جامعة ماساشوستس الأمريكية ذلك إلى عدم حصولهم على قسط وافر من النوم العميق والمريح.
فقد وجد هؤلاء بعد دراسة 2259 طفلا تراوحت أعمارهم بين 11 – 13 عاما أن الطلاب الذين لم يحصلوا على فترة راحة كافية حصلوا على أسوأ الدرجات العلمية والأكاديمية.
وقال الباحثون في مجلة “نمو الطفل” إن قلة النوم كانت أكثر شيوعا بين الفتيات بسبب دخولهن في مرحلة البلوغ بصورة أبكر من الأولاد وهو ما يزيد حاجتهن إلى النوم أكثر إضافة إلى أنهن يستيقظن في وقت أبكر ويقضين وقتا أطول في الاستعداد للمدرسة وتحضير حوائجهن.
:: أختكم : روعة الإحساس
وبذلك لازم بيوصلنا للكآبة ..,,
شكرا لج روعة المنتدى على المشاركة الرائعة ..,, ويسلمونيشن
•.♥.• دمتم في حفظ الرحمن •.♥.•
•.♥.• الحساسة الألماسة •.♥.•
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحساسة 
وبذلك لازم بيوصلنا للكآبة ..,,
شكرا لج روعة المنتدى على المشاركة الرائعة ..,, ويسلمونيشن
•.♥.• دمتم في حفظ الرحمن •.♥.•
•.♥.• الحساسة الألماسة •.♥.•
يسلموو الغالية ع المرور ..الرائع ..
يالحساسة الألماســة
على الموضوع الروعة مثلج………..
صراحة أنا أحلى شي عندي النوم متأخر……………………
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوق الوصف على الموضوع الروعة مثلج………..
صراحة أنا أحلى شي عندي النوم متأخر……………………
إنت الأروع ..
و أنــا بعد .
.وروحــي رقدي عسب لا تصيبين بالكأبة
بسير أرقد من الحين ..
يسلموووو الغلا ع المعلومة الحلوة 
..
أنا مثلكم ما ارقد من وقت 
.. و يوم اسير المدرسة أنام بالحصة 
..
الســـــــلام عليكــــم
النوم يحافظ على الذاكرة ويقويها حيث يقوم المخ بمراجعة وتصنيف المعلومات التى حصل
عليها أثناء النشاط اليومى…
وأنصحكـــم بأخذ القيلولة ولو لمــدة ساعة بعد العودة من المدرسة لتجديد خلايا الدماغ
وتكون نفسكــــم مفتوحة للدراسة …
شكــرا روعة على الموضوع المهم …
..
وأنصحكـــم بأخذ القيلولة ولو لمــدة ساعة بعد العودة من المدرسة لتجديد خلايا الدماغ
نحن لو ضيعنا نصف ساعة من وقتنا مصيبة ..,,
من كثر الواجبات والامتحانات ..,,
الله يعين بس ..,,
•.♥.• دمتم في حفظ الرحمن •.♥.•
•.♥.• الحساسة الألماسة •.♥.•
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحساسة نحن لو ضيعنا نصف ساعة من وقتنا مصيبة ..,,
من كثر الواجبات والامتحانات ..,,
الله يعين بس ..,,
•.♥.• دمتم في حفظ الرحمن •.♥.•
•.♥.• الحساسة الألماسة •.♥.•
الســـــلام عليكـــــم
الله يعينكــــم ان شاء الله … الصراحة حالي حالكــــم ايام الدراسة والجامعــة …
الله يوفقكم وييسر عليكم ان شاء الله …
..