مضار الأكل السريع والأكل مع الحركة
تبين علمياً أن الأكل السريع يربك الجهاز الهضمي ويسبب أحياناً تشنجات بالمعدة وخاصة إذا كان الطعام
من النوع الجاف أو الذي يحتوي نسبة عالية من الألياف
كما أن الأكل مع المشي غير صحي ولا يدل على عادات اجتماعية سليمة فهو سبب لمشاكل هضمية لاحقة أهمها عسر الهضم
وهنا ننصح الطلاب في المدرسة وخلال الفسحة تناول السندويش والعصير بهدوء وهم جالسين حتى ولو كان زمن الفسحة محدود فالطعام له وقت واللعب له وقت والمهم الصحة والعافية
وفق الله الجميع لما يحب ويرضى وعافانا الله من الأمراض والآلام
ولاتنسوا أن درهم وقاية خير من قنطار علاج
والله ولي التوفيق
الله يعطيك العافية