:||: بسم الله الرحمن الرحيم :||:
:||: اخواني خواتي اعضاء منتداى
الاكل الليلي دليل توتر نفسي :||:
اثبت الباحثون في النرويج ان الرغبة في تناول الطعام اثناء الليل قد يمثل دليلا مهما على ان الشخص يعاني من التوتر والضغط النفسي واستند هؤلاء في دراستهم التي نشرتها الجلة الاميركية لعلوم الاعضاء والفيزيولوجيا على مقارنة مستويات ودرجات التوتر عند عدد من السيدات المصابات بما يعرف بمتلازم الاكل الليلي وأخريات من غير المصابات بهذه الحالة.
ووجد الباحثون ان السيدات المصابات تناولن نصف استهلاكهن اليومي على الأقل من الطعام بعد الساعة الثامنة مساء ثم تناولن وجبة خفيفة واحدة على الأقل خلال الليل.
واكتشف العلماء وجود مستويات اعلى من هرمون التوتر ((كورتيزول)) في دماء هؤلاء السيدات مما يشير الى ان الأكل اثناء الليل دليل الاصابة بالتوتر والحاجة الى الشعور بالراحة من خلال تناول الطعام مشيرين الى ان متلازمة الأكل الليلي تترافق أيضا بعدد من الاصابات العضوية والاضطرابات النفسية.
__________________
منقول
الــســلام عليكـــم
صدق يعني ؟!!!
يمكن ليش لأ 
… الصراحة مريت بهاي التجربة يوم كنت بالجامعة نحب ناكل بالليل ما نحصل وقت بس يوم بطنا
يصفر على طول سندويش وجبن
مشكورة عزيزتي على المعلومة
..
يا سلام على ايام الجامعة
ايام رائعة
شكرا لكِ عزيزتي
سبـــــحـــــــــان الله
شكرا لروعة مرورج
أساساً ما أحب أتعشى و لا آكل لي شي في وقت الليل
يعني أنا طبيعية
تسلميـــــــــــن الغالية
وأنا بعد ما أكل بالليل ..
لأن أمي تنصحني بأن ما أكل بالليل ..
لإنها بعدين بروح وطي ..خخخخخ ..
تسلمي الغلا ع الموضوع ..
ليس بالضرورة فربمــــا كان الشخص جايعــــاً . . 
تسلميـــــــن اخت شمــــوع الأمــــل على الدراســـة
موفقـــة ونترقب المزيــــــد
ــــــــــ
معلومات رائعـــــة . .
جزاك الله خيرا . . ووفقك الله .
.بانتظار المزيد من مواضيعك الرائعة . .