في حال الصداع
اغلق فتحة الانف اليمنى و تنفس من اليسرى خلال 5 دقائق
ستفاجئ بزوال الصداع
اغلق فتحة الانف اليمنى و تنفس من اليسرى خلال 5 دقائق
ستفاجئ بزوال الصداع
في حال الارهاق و التعب
اغلق فتحة الانف اليسرى و تنفس من اليمنى خلال 5 دقائق
ستعود الى حيويتك و نشاطك
ما كنت ادري !!!
مشكوره اختي على المعلومتين
عجيييييييب !!!
تقبلي مروري ذكريآت .~
وشكرا عالمعلومات المفبدة
تقبلي مروري……اميرة البهجة………..
الصراحة معلومة جديدةو هامة …
وشكرا عالمعلومات المفبدة
مشكوووورة أختي ع الموضوع ~~