تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » فوائد الشوكولاته مع صور روعة

فوائد الشوكولاته مع صور روعة 2024.

  • بواسطة

فوائد الشوكولاتة :: ,

بسم الله الرحمن الرحيم

خليجية

ان كنت تبحثين عن اعذار لالتهام الشوكولاتة بين الحين والاخر بشكل معتدل فاليك البعض منها , حيث يقول

الباحثون ان تناول الشوكولاتة بشكل معتدل قد يكون مفيد ا لصحتك فهي لن تبعد الطبيب عنك بالطبع ان لها

بعض الفوائد , فاليك نتائج بعض الابحاث عند تناول الشوكولاتة باعتدال ليكون بامكانك تناولها دون الشعور

بالذنب

خليجية

مفعول مضاد للاكتئاب :

تحتوي الشوكولاتة على مركب يدعى السيروتونين وهو مركب كيميائي دماغي له مفعول مضاد للاكتئاب ,

كما انه يساهم في وظائف اخرى بما في ذلك المقدرة على التعلم والنوم والسيطرة الذهنية .

خليجية

اثارة الاحساس بالبهجة :

يحفز تناول الشوكولاتة افراز الاندروفين الذي يساعد على اعطائك الشعور بالبهجة , كما انه يعمل على

تخفيف الآلآم , ويعتقد انه قد يساهم في السيطرة على حالات نفسية كالشهية .

خليجية

توفير مغذيات معينة :

تحتوي الشوكولاتة على قيمة غذائية مرتفعة بالاضافة الى ذلك فهي قادرة على منح الطاقة بمستويات عالية

لمل تحتويه من دهون وكاربوهيدرات .

اثارة الشعور باليقظة :

يوجد مركبان في الشوكولاتة لهما مفعول محفز يعمل اثارة الشعور باليقظة , هذان المركبان هما الثيوبرومين

والفينيليثينامين ويعملان على زيادة نشاط الناقلات العصبية في اجزاء معينة من الدماغ التي تنظم قدرتنا على

البقاء متنبهين ويقظين .. حيث يتم امتصاصهما بسرعة من قبل الجسم وتحفيز الجهاز المركزي العصبي بشكل

معتدل وتزيد قليلا من خفقان القلب مما يزيد في الشعور باليقظة الا ان المنبهات ليست قوية لدرجة ان تمنعك من

النوم .

خليجية

اعطاء الشعور بالرضا :

تدليل النفس بقطعة من الشوكولاتة له اثر نفسي في اعطاء الشعور بالاكتفاء والرضا ..

خليجية

احتواؤها على مضادات الاكسدة :

تحتوي الشوكولاتة على الفلافونديس وهو المركب الذي يقول عنه بعض العلماء انه يساعد على الحماية من

الامراض القلبية , فقد اظهرت عدة دراسات ان تناول الغذاء الغني بمركبات الفلافونديس مثل الشوكولاتة يمكنه

ان يبطىء من عملية تخثر الدم ويمنع تجلطات الدم التي تقود الى الاصابة بالضربات القلبية والسكتات الدماغية .

. ولكون الشوكولاتة الغامغة تحتوي على كمية كاكاو اكثر فهي تحتوي طبعا على كية اكثر من الفلافونديس

اكثر مما تحتوي عليه شوكولاتة الحليب ,, وايضا فان للفلافونديس الموجود في الشوكولاتة خصائص مضادة

للاكسدة , وبالتالي يمكنها ان تحمي الخلايا الموجودة في الجسم من خطر الذرات السائبة التي تم الربط بينها

وبين العديد من الامراض .

خليجية

اتحدى واحد يطلع من البيت و ما يشتري كاكاو الحين

وآاااو !!

أموووت ع الشوگليت ..^

الصور جميله جداً ..]

و الأجمل فالموضوع العنوآان خخخ

فوائد الشوكولاته ( الكاكاو ) مع صور روعة

اسم روعه فيه خخ

يسلموو ع الطرح الحلو

تحيتي::روعه

تسلميلي الغالية ههههههه

انتي أروع من موضوعي

خليجية

مشكوور اخوي ع الموضوع الرائع
ااامممممممم انا اموووووووووووت في الشوكولا << بس آكل منها باقتصاد علشان احافظ على رشاقتي p:

مشكووووور اخوي على موضوعك الغاوي ^^

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the monster خليجية
مشكوور اخوي ع الموضوع الرائع

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

نورت موضوعي المتواضع

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مُج ـرَد إنْـسـآنَه` خليجية
ااامممممممم انا اموووووووووووت في الشوكولا << بس آكل منها باقتصاد علشان احافظ على رشاقتي p:

مشكووووور اخوي على موضوعك الغاوي ^^

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

نورتي موضوعي بردك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.