فــكــر دائـمــا ً بـأنـك ممـّيز وثــق بـنـفـسـك ..
إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.
وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك:ـ
آمن بجمالك الداخلي:
لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميلة بل على العكس انظر لنفسك على انك مميز. لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل.
لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق موضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك.
لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق موضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك.
قوة التفكير الإيجابي:
تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.أبرز طبائعك الإيجابية:
حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقم على تنميتها بشكل أفضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كن إيجابياً قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل أفضل.
حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقم على تنميتها بشكل أفضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كن إيجابياً قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل أفضل.
تخلص من سلبياتك:
إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لأن ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.
لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام.
لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام.
احتـــــــــــــفل:
إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده. كن فرحاً بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها.
دلـــل نفسك:
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد. اذهب للحصول على تدليك مثلا، أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.
إشف جراح نفسك:
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور. اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة.
إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوء عدو لنفسه. فالتفكير لدى المرء والتنحي بأنه “لو كان الأفضل من الناحية الرياضية أو أكثر قوة أو اكثر مرحا أو شعبية.. أمثلة على عدم تقدير الذات. والإنسان بطبيعته يشكل في نفسه حتى حين يمدحه الآخرون.
فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمور.
وتقبلوا مني أجمل تحية … miss infinity
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يوجد مثل يقول واثق الخطوة يمشي ملكا ….
وهناك مثل يقول الثقة كالعذراء اذا فقدتها لا يمكن ان تستردها …
كل شخص منا يجب عليه ان يكون واثق من نفسه ان يبعد عنه ضعف الشخصية
وعدم الثقة بنفسه لان هذا لشيء هو حالة نفسية
وللاسف لها اثار مستقبلية فالثقة بالنفس شيء لا يعوض اذا فقد
جزاك الله اختي كل خير
لكن كل انسان له سلبيات وحسنتات ولا يوجد انسان كامل على وجه الارض
الكمال لله تعالى وحده لا شريك له
سبحان الله مالك الملك رب العالمين
.
.
.
دمت بود
والله يعطيج الف الف الف عااافية
وجزاج الله ألف خير