فعاليـات مسابقـة "من أجل بيئة أفضل" في مدرسة الوادي 2024.

== السمـــــنــة ==

احـرص على تنـاول ثلاث وجبـات يوميـاً في نفـس الوقـت، ولا تهمـل وجبـة الإفطـار لأنهـا تزيــد من معـدل حـرق السعـرات.

* * * * *

تجـنب الحلويـات والبسكويـت والشكولاتـه .. واشباههـا وأكثـر من السـلطـات والفواكـة والبقول ولا تكثـر من الخــبز.

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

"" جمـاعـة من أجـــل بيئـة أفضـــل ""

برعـــايـة """"