،
،
،
فمن الطرق لنسيان المشاكل التي لفت بها اهتمام الدكتور أحمد عبد العزيز النجار أستاذ علم نفس بجامعة الإمــــــارات
أولا :-إحضـــــــار ورقة بيضـــــــــــاء طبعا مع قلم وكتابة المشاكل والهموم التي تواجهك بدون ترتيب الكتابة بشكل متتابع إلا أن تنتهي
ثانيا:- تمزيق الورقة بقطع صغيرة بأصغر شكل يمكنك تمزيقه
ثالثا:- رميها ونثرهـــــــــــــــــا
أو حرقهـــــــــــــا بالطرقة التي تعجبك
أو (طي )تلك الورقة ووضعها في إنـــــــــاء مليء بالماء إلا أن تبدأ الورقة بمسح ما بهاء
يشعر الإنسان بعدها بالراحة …….قد ترى هذه الوسيلة تافه فلا تحكم على الأمر دون تجربة شخصية …………………
مع تمنياتي لكم حياة خالية من الهموم والمشاكل
إن شاء الله تكون حياتنا خالية من المشاكل والهموم
غزالة شاردة……..
ثانكس والله ..
بس المشااكل تظل محفوووووووره فقلبي
صح انه اشعر برااااحة بس ما راح ها المشكله طووول عمري
المشاكل تكون بالقلب !
لكن جربيها ~ صدق تحسين براحه >> اسأل مجرب !
يعني كنت زعلانه حييييل ع درجاتي لهالمحاوله !
وقالتلي ابلتي عن هالطريقة ورجعت اليوم كنت بنفذها لكن ترددت
ودخلت المنتدى ~ مع انه هاي اول زيارة لي بهالقسم
واول موضوع اقراهـ هني ~ فقريته ! وتذكرت انه نفس الاشياء اللي قالتها ابلتي
ف سويتها وصدق حسيت براحه !