السلام عليكم… شفت الموضوع في احد المنتديات وحبيت انقله للإفادة تعم الجميع تقول صاحبة القصة: قبل حوالي ثلاث سنوات زرت صديقة من أعز صديقاتي بعد زواجها بفترة في منزلها المتواضع ، شقة صغيرة قريب من… حصالة في غرفة النوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل تعرفون فوائد النوم المبكر ؟ تعالو نشوف مع بعض احرصي على النوم مبكراً لكي تصحو لصلاة الفجر لأنه كما يقول العلماء (( ما لا يتم الواجب إلا به فهو… فوائد النوم المبكر

بسم الله الرحمن الرحيم بعض الناس يعتبرون النوم من الأمور التى ليست لها أولوية كبيرة فى وسط زحام الحياة التى يعيشونها، لكن يجب أن نضع فى اعتبارنا أن النوم هام للغاية بالنسبة للصحة، الجمال، الحيوية،… صدقني انك ماراح تسهر بعد ماتعرف فوائد النوم

حكاية قبل النوم.. تمزج الواقع بالأحلام يومه يبدأ بدلال ومشاغبات ومتطلبات لا تنتهي، وما على الأم سوى تحقيق رغبات صغيرها، فهو حبها الأول وحاضرها ومستقبلها. بالوعود والآمال يُضيء وجهه الجميل بابتسامة رضا وحب ودلال وشقاوة،… حكاية قبل النوم تمزج الواقع بالأحلام

فوائد قطع النوم لصلاة الفجر… إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين أكد خبراء، في جمعية… فوائد قطع النوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حتى لو كان فراشك وثيرا ، ووسادتك ريشا ، ولحافك حريرا ، وحتى لو كانت غرفتك باردة ، وكان الظلام فيها دامسا غير بصيص من شعاع واهن لشمعة تعبق بالعطر وريح الخزامى ، حتى ولو… أفكار ما قبل النوم !!

أكل الموز قبل النوم قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما أكدته أحدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبياً أن الموز يزيد من… أكل الموز قبل النوم مهم جداً أرجو الدخول