طريقة للمحافظة على الجسم بدل الرجيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته …………:عندي لكم موضوع عن المحافظة على الجسم بدال الرجيم …….. بسم الله نبدأ هذه الطريقه تتلخص فى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 1_الاهتمام بتناول الوجبات الثلاث اليوميه باعتدال وفى مواعيد محدده بقدر الامكان……..… طريقة للمحافظة على الجسم بدل الرجيم