قلل من تكرار كلمه ( زهقت ومليت ) وأبدأ بكلمة الدنيا حلوه وعندك
أمور كثيره سوف تنجزها وتستفيد منها وتعتني بالاشياء التى تملكها .
– حاول تغيير جدولك اليومي والاسبوعي بأستمرار .
– لا تتعود الجلوس باستمرار في مكان واحد وخصوصا جلوسك عند النت لساعات طويله باليوم .
– أذهب لزيارة اصدقائك ( صديقاتك ) .
– أشترك في أحدى ألانديه العلميه , الرياضيه , االترفيهيه .
– حاول قراءه بعض الكتب والقصص المفيده واذهب للمكتبات لأختار بعض الكتب المسليه والمفيده .
– حاول أن تعمل أي شي بالمنزل مثلا للبنات ( تغيير وترتيب مطبخك ) وللاولاد حاول صبغ غرفتك بنفسك وجدران منزلك او ابواب منزلك واظهر ابداعاتك .
– حاول الخروج مع اصدقائك ( صديقاتك ) للنزهه البحريه او للحدائق العامه وأماكن الترفيه والمجمعات ( الاسواق التجاريه ) .
تنظيم دوريه كل يوم على صديق للجلوس في منزله وعمل بعض الطبخات ويكون العمل مشترك بينكم ( خاصه للبنات ) .
وابغي تقولولي انتوا كيف تقضون مللكم
تحيـــــــــــــــــاتي
بالتوفيق ،،