المواظبة على تناول السمك بانتظام تقلل خطر الاصابات القلبية عند السيدات المصابات
بالسكري بحوالي 64 في المائة‚‚ هذا ما اظهرته دراسة جديدة سجلتها مجلة «سيركيوليشن» الصادرة عن جمعية
القلب الاميركية‚
فقد وجد الباحثون في جامعة هارفارد الاميركية‚ بعد متابعة خمسة آلاف امرأة‚ ان مريضات السكري اللاتي اكثرن من
تناول الاسماك يتمتعن بقلوب اقوى واكثر صحة حيث انخفض خطر الاصابة بامراض القلب بحوالي 64 في المائة عند
السيدات اللاتي تناولن السمك لخمس مرات او اكثر اسبوعيا‚ مقارنة مع من تناولنه لاقل من مرة واحدة شهريا‚ وكانت
الدراسات السابقة ربطت بين استهلاك السمك وانخفاض خطر الاصابة بامراض القلب‚ وذلك بسبب الاحماض الدهنية
المفيدة من نوعها اوميغا ــ 3 المتوافرة في السمك‚ فهي لم تقلل خطر الاضطراب في نبضات القلب فقط‚ بل ساعدت
ايضا في تحسين وظائف الاوعية الدموية وتقليل مستويات الشحوم الثلاثية الخطيرة في الدم‚ وتقليل تشكل الخثرات
والتجلطات الدموية‚
تحياتي :
قلـRAKـب
ماشاء الله عليكِ قلـRAKـب على المعلومــات القيمــة ..
الصراحــة انا بكــل الحالات لا أحـــب السمـــك ..>.<..
بارك الله فيكِ ..
ننتظر كل جديد مفيد منكِ ..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة vip girl 
ماشاء الله عليكِ قلـRAKـب على المعلومــات القيمــة ..
الصراحــة انا بكــل الحالات لا أحـــب السمـــك ..>.<..
بارك الله فيكِ ..
ننتظر كل جديد مفيد منكِ ..
وعليكم السلام
أشكرك ع المعلومات القيمة
ما أصدق ،لكن موغريبة طالعة علي وأنا بعد ما أحبه
وفقك الله ورعاك
أشكرك ع المعلومات القيمة
أي معلومــات ؟ 
ما أصدق ،لكن موغريبة طالعة علي وأنا بعد ما أحبه
ليش ما تصدقيــن ؟!
أنــا من ستويــت ما أحــب السمـك >.< ..
انتي بعــد ما تحبيــه … يلا الله كريـــم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة vip girl
ليش ما تصدقيــن ؟!
أنــا من ستويــت ما أحــب السمـك >.< ..
انتي بعــد ما تحبيــه … يلا الله كريـــم
لا أنا كنت أحبه يوم ضغيرة من صار عمري 9 سنوات ما دانيته
السلام عليكم
الله سمك … اشحلات ها الكلمة أحب السمك وايد بس للأسف ما صرت أعرف شي عن الغدا بسبب الدوام يعني
العيش ما آكله الا بالويك اند … الله كريم
ومشكووورة عزيزتي على المعلومة فهي صحيحة ومتداولة بين الجميع
موفقة والى الامام
..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهندسة شبكات السلام عليكم
الله سمك … اشحلات ها الكلمة أحب السمك وايد بس للأسف ما صرت أعرف شي عن الغدا بسبب الدوام يعني
العيش ما آكله الا بالويك اند … الله كريم
ومشكووورة عزيزتي على المعلومة فهي صحيحة ومتداولة بين الجميع
موفقة والى الامام
..
اتحبين السمك عكسي تماما
في أحد ياكل العيش بس في الويك اند الله يعينج
لا شكر على واجب
ولا خير في كاتم العلم
وفقك الله ورعاك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنوته من مدرسة الواديRAK وفقك الله ورعاك
فقد رأيت تفاعلكِ وإبداعتك
فليس بغريب أن أرى هذا الموضوع المفيد منكِ
وهذه أول مشاركة لي بموضوعك
فشكرا لكِ
المهم : أنا أكثر شيء أحب السمج المقلى
وفي عندي معلومة ماأدري صح ولا خطأ سعت إن
إن السمك مفيد جدا للي يعانون من أمراض القلبعلشان جي غصب علي لازم آكل كل أنواع السمج
ومشكوووورة مرة ثانية